ÀÇÇÐ >
ÇÊÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â ÀμâÇϱ⠸ÞÀÏ·Î º¸³»±â ±ÛÀÚ Å©°Ô ±ÛÀÚ ÀÛ°Ô
¼ÛºÀ±Ù ±³¼ö ÇѹæŬ¸®´Ð - ¼èºñ¸§
¼èºñ¸§ ÃßÃâ¹° À§¾Ï¼¼Ç¥ Åõ¿© ¾à 90% ¾Ï¼¼Æ÷ »ç¸ê¡¦
 
¼ÛºÀ±Ù ±³¼ö ¤Ó ±â»çÀԷ  2011/06/18 [08:13]
 
  Àå³âÀÇ ³ªÀÌ¿¡ ÀÖ´Â »ç¶÷À̶ó¸é °í¾à¿¡ ´ëÇÏ¿© ¾Ë°í ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. Áö±Ýó·³ ¾àÀÌ ÈçÇϰųª º´¿ø ¹®ÅÎÀÌ ³·Áö ¾Ê¾Ò´ø ½ÃÀý ¸ö¿¡ Ä¿´Ù¶õ Á¾±â°¡ ³ª¸é ¿©°£ °ÆÁ¤ÀÌ ¾Æ´Ï¾ú´Ù.
 
  ¿í½Å°Å¸®´Â ¾ÆÇĵµ ¾ÆÇÄÀÌ°Å´Ï¿Í Á¡Â÷ Ä¿Á®°¡´Â Á¾±â°¡ »¡°²°Ô ºÎÇ®¾î ¿À¸£¸é¼­ ¿­ÀÌ ³ª°Å³ª ¸ö¿¡ ¿ÀÇѱîÁö °ãÄ¡¸é ÀÌ·¯´Ù°¡ ¹«½¼ ÀÏ »ý±âÁö ¾ÊÀ»±î ÇÏ´Â µÎ·Á¿òÀÌ ¾ö½ÀÇØ ¿À±âµµ Çß´Ù. ÀÌ·² ¶§ °í¾àÀº °¡È÷ ±¸¼¼ÁÖ¿´´Ù. Å©°Ç ÀÛ°Ç °ÅÀÇ ¸ðµç Á¾±â¿¡ °í¾àÀº ¸¸º´ÅëÄ¡¾àÀ̾ú´Ù.
 
  ±î¸Ä°í ÀÌ»óÇÑ ³¿»õ°¡ ³ª´Â °í¾à¿¡ Àڱ׸¸ ¹ß±Ù°í¸¦ ³õ°í ºÒ¿¡ ±¸½½·Á ¾ÆÇ ºÎÀ§¿¡ ¹Ù¸£°í ÇÏ·í¹ã¸¸ Áö³ª¸é ÅëÁõÀÌ °¡½Ã°í ÇÏ·í¹ã¸¸ ´õ Áö³ª¸é ½Å±âÇÏ°Ôµµ Á¾±â ¾È¿¡ ÀÖ´ø °í¸§ÀÌ ½ï ºüÁ® ³ª¿Ô´ø °æÇèÀÌ Àå³âÀÇ ¼¼´ë¿¡°Ô´Â ´©±¸³ª °¡Áö°í ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
 
  ½ÇÁ¦ °í¾àÀº °¡Á¤¿¡¼­ Ç×»ýÁ¦¸¦ ±¸Çϱâ Èûµé°í º´¿øÀÌ Áö±Ýó·³ ÈçÄ¡ ¾Ê¾Ò´ø 80³â´ë ÃʱîÁö °¡Àå Áß¿äÇÑ °¡Á¤»óºñ¾àÀ¸·Î ÅëÇß´Ù.
 
  ÀÌ °í¾àÀÇ ÁÖ¿ø·á°¡ ¹Ù·Î ¼èºñ¸§ÀÌ´Ù. ¼èºñ¸§Àº ¼èºñ¸§°ú¿¡ ¼ÓÇÏ´Â ÇÑÇØ»ìÀÌÇ®ÀÌ´Ù. ¹çÀ̳ª ±æ°¡¿¡¼­ ÈçÈ÷ ÀÚ¶õ´Ù. »ý¸í·Â ¶ÇÇÑ ¸Å¿ì °­ÇÏ´Ù. ¹«´õ¿î ¿©¸§ ¸ðµç ÀÙµéÀÌ ´õÀ§¿¡ ÁöÃÄ Ãà ÃÄÁ® ÀÖÀ» ¶§ ÅÂ¾ç ºµ ¾Æ·¡¼­ À¯³­È÷ ¹Ý¦ÀÌ´Â µÎÅùÇÑ ÀÙÀ» °¡Áø ½Ä¹°ÀÌ ¹Ù·Î ¼èºñ¸§ÀÌ´Ù.

  ½Ã°ñ¿¡¼­ »ì¾Æ º» »ç¶÷ÀÌ¸é ³ó»ç¸¦ Áþ±â À§ÇØ ÀâÃʸ¦ Á¦°ÅÇÏ´Â ÀÏÀº ´ëºÎºÐ Áö°ãµµ·Ï ¼èºñ¸§À» »Ì¾Æ³»¾ß Çß´ø °ÍÀÓÀ» ±â¾ïÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ¼³·É »Ì¾Æ³Â´Ù ÇÏ´õ¶óµµ ºñ¶óµµ Çѹø ³»¸®°Ô µÇ¸é ´Ù½Ã »Ñ¸®¸¦ ³»·Á »ì¾Æ³ª¼­ ¿Õ¼ºÇÏ°Ô ¹ø½ÄÇÏ´Â ÀâÃÊ´Ù.

  ´Ù½Ã ³ó»çÀÏÀÇ ´ëºÎºÐÀ» ¼èºñ¸§À» »Ì¾Æ³»¾ß ÇÏ´Â ÀÏ¿¡ ¼ÒºñÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀÏÀÌ ¹Ýº¹µÇ°í ±×·¸°Ô ÇÑ ¿©¸§ÀÌ °¡µµ·Ï ÇÏ´Â ½Ä¹°ÀÌ´Ù. ½Ã°ñ¿¡¼­´Â ¸Å¿ì ¼º°¡½Å ÀâÃÊ·Î ¿©±â°ÚÁö¸¸ ÇÑÀÇÇп¡¼­´Â ÈǸ¢ÇÑ ¾àÈ¿¸¦ °¡Áø ¾àÀç·Î »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¾Æ´Â »ç¶÷Àº µå¹°´Ù.

  ÀÌ ¼èºñ¸§À» ÇÑÀÇÇп¡¼­´Â ¸¶Ä¡Çö(Ø©öÍ莧)À̶ó ºÎ¸¥´Ù. »ý±è»õ°¡ ¸¶Ä¡ ¸»ÀÇ ÀÌ»¡°ú ºñ½ÁÇÏ´Ù´Â µ¥¼­ ³ª¿Â À̸§ÀÌ´Ù. µ¿ÀǺ¸°¨¿¡¼­´Â ¸¶Ä¡ÇöÀÌ ¼ºÁúÀº Â÷°©°í ½Å¸ÀÀÌ ³ª¸ç µ¶ÀÌ ¾ø´Ù°í ¼³¸íÇÏ°í ÀÖ´Ù.

  È¿´ÉÀ¸·Î ¸ðµç Àß ³´Áö ¾Ê´Â Á¾±â³ª °ò°Å³ª Çå »óó¸¦ ´Ù½º¸®¾î ³´°Ô ÇÑ´Ù°í ¼³¸íÇÑ´Ù. ¾Æ¿ï·¯ ´ë¼Òº¯À» Àß ÅëÇÏ°Ô ÇÏ°í ¸ö ¾È¿¡ ÀÖ´Â ´Ü´ÜÇÑ Á¾¾ç °°Àº °ÍÀ» ¾ø¾Ö ÁØ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ¶Ç ¼èºÙÀÌ·Î ÀÎÇÑ »óó·Î ¾È¿¡¼­ Áø¹°ÀÌ ³ª´Â °æ¿ì¿¡µµ È¿°ú°¡ ÁÁÀ¸¸ç ¸ðµç ¹ú·¹¸¦ Á×ÀÌ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù°í ¼³¸íµÇ¾î ÀÖ´Ù.
 
  ÀÌ È¿´É¿¡ ´ëÇÑ ¼³¸í¸¸ º¸¾Æµµ ¼èºñ¸§ÀÌ ¾ÆÁÖ ¿À·¡ ÀüºÎÅÍ Á¾±â¸¦ Ä¡·áÇÏ´Â µ¥ È¿°úÀûÀ̾úÀ½À» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. ±×¸®°í Ç×»ýÁ¦°¡ ¾ø´ø ½ÃÀý¿¡µµ °í¾àÀ» ºÙÀ̱⸸ Çϸé Å©°Ô °ò¾Ò´ø Á¾±â°¡ ¾î´À »õ ³óÀÌ ºüÁö¸ç ¾ø¾îÁö´ø ³î¶ó¿î È¿´ÉÀÌ ¹Ù·Î ¸¶Ä¡ÇöÀÇ ¾àÈ¿¿¡¼­ ºñ·ÔµÈ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù.

  ÀÌ·± Á¾±â¿¡ ´ëÇÑ È¿´É ¶§¹®¿¡ ¿äÁò ¼èºñ¸§Àº Ç×¾ÏÀÇ ¸ñÀûÀ¸·Î »ç¿ëµÈ´Ù. ÇÑ ¿¬±¸¿¡ ÀÇÇϸé À§¾Ï¼¼Æ÷¿¡ ¼èºñ¸§ ÃßÃâ¹°À» Åõ¿©ÇÏ¿´´õ´Ï ¾à 90%ÀÇ ¾Ï¼¼Æ÷°¡ Á×¾ú´Ù°í ÇÏ¿´´Ù. ¶Ç ½Äµµ¾ÏÀ̳ª Æó¾Ï¿¡µµ ¼èºñ¸§À» ´ÞÀ̰ųª ¹ßÈ¿½ÃÄÑ º¹¿ëÇÑ °á°ú È¿°ú°¡ ÀÖ¾ú´Ù´Â ÀÓ»ó·Ê°¡ ¸¹´Ù. 

  »ç½Ç ¼èºñ¸§¿¡´Â ¼öÀºÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù. ¿©¸§³¯ À¯µ¶ ÀÙÀÌ ¹Ý¦ÀÌ´Â ÀÌÀ¯°¡ ¹Ù·Î ¸¶µð¿Í ÀÙ »çÀÌ¿¡ ¼öÀºÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î Àֱ⠶§¹®À̶ó°í ÇÑ´Ù. ÀÌ ¼öÀºÀº ±Ý¼Ó¼öÀº°ú´Â ´Þ¸® µ¶ÀÌ ¾ø´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¼èºñ¸§Àº Àß ¸¶¸£Áö ¾Ê´Â´Ù. ÇÞºµ¿¡ ±×³É ³öµÎ¸é ¸çÄ¥ÀÌ Áö³ªµµ Àý´ë ¸¶¸¦ ±â¹Ì¸¦ º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â´Ù.
  µû¶ó¼­ ¼öÀºÀ» ¾ò±â À§Çؼ­´Â ¼èºñ¸§À» ȸȭ³ª¹« °¡Áö·Î ÁþÂöÀº ´ÙÀ½ ÇÞºµ¿¡ °É¾îµÎ°í 2-3ÀÏÀÌ Áö³ª¸é Àß ¸¶¸£°Ô µÇ´Âµ¥, ¸¶¸¥ ¼èºñ¸§À» ºÒ¿¡ Å¿ö¼­ À縦 ¾ò°í ÀÌ À縦 Ç׾Ƹ®¿¡ ³Ö¾î ¿À·¡µµ·Ï ¶¥¼Ó¿¡ ¹¯¾î µÎ¾ú´Ù°¡ ²¨³»¸é ¼öÀºÀÌ Ç׾Ƹ® ¾Æ·¡ÂÊ¿¡ ¸ðÀÌ°Ô µÈ´Ù°í ÇÑ´Ù. ÀÌ ¼öÀºÀº Á¾±â³ª »óóÀÇ Ä¡·á¿¡ ¸Å¿ì È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù°í ÇÑ´Ù.

  ¼èºñ¸§Àº ºñ´Ü ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­¸¸ ¾à¿ëÀ¸·Î »ç¿ëÇÑ °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ±¸¼®±â ½Ã´ëÀÇ °í´ë ±×¸®½ºÀÇ µ¿±¼¿¡¼­µµ ¼èºñ¸§À» »ç¿ëÇÑ ÈçÀûÀÌ ³ª¿Ã Á¤µµÀÌ´Ù. ±×¸®½º Å©·¹Å¸ ¼¶¿¡ »ç´Â »ç¶÷µéÀº ¼¼°è¿¡¼­ ½ÉÀ庴À̳ª °ü»óµ¿¸ÆÁúȯÀ¸·Î »ç¸ÁÇÏ´Â °æ¿ì°¡ °ÅÀÇ ¾ø´Ù°í ÇÑ´Ù. ¹Ù·Î ÀâÃÊ·Î ÀÚ¶ó´Â ¼èºñ¸§À» ¸Ô±â ¶§¹®À̶ó°í ÇÑ´Ù.

  ½ÉÁö¾î °í´ë ·Î¸¶¿¡¼­´Â ¼èºñ¸§À» ¸ö¿¡ ºÎÀûó·³ Áö´Ï¸é ¸ðµç ¾Ç±Í¸¦ ¹°¸®Ä¥ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¹ÏÀ» Á¤µµ¿´´Ù. ÀÌ¿ô ÀϺ»¿¡¼­µµ ¼èºñ¸§À» ¼³³¯¿¡ ¹«º´ÀÚ¼öÀÇ Àǹ̷Π¸Ô´Â À½½Ä ÁßÀÇ ÇϳªÀ̸ç, ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­´Â º½¿¡ »õ¼øÀ» ³ª¹°·Î ¹«ÃÄ ¸Ô±âµµ ÇÏ°í ¼­¾ç¿¡¼­µµ ÀÙÀ» »ø·¯µå·Î ¸¸µé¾î ¸Ô±âµµ ÇÑ´Ù.

  ¼èºñ¸§Àº ¿À·¡ ¸ÔÀ¸¸é Àå¼öÇÑ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¶Ç ´Ä¾îµµ ¸Ó¸®Ä®ÀÌ Èñ¾îÁöÁö ¾Êµµ·Ï ÇÏ´Â È¿´Éµµ ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. ±×·¡¼­ ÇÑÀÇÇп¡¼­´Â ¼èºñ¸§À» Àå¸íä(íþÙ¤óø)¶ó°í ºÎ¸£±âµµ ÇÑ´Ù. ±×µµ ±×·² °ÍÀÌ ¼èºñ¸§¿¡´Â ¸ö¿¡ ÁÁÀº ¼ººÐµéÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù.
  ¶Ç ¼èºñ¸§À» ¿ÀÇàÃÊ(çéú¼õ®)¶ó°íµµ ÇÑ´Ù. ÀÙÀº ÆĶþ°í, ²ÉÀº ³ë¶þ°í, »Ñ¸®´Â ÇϾé°í, ÁÙ±â´Â »¡°²°í, ¾¾¾ÑÀº ±î¸Ä´Ù
 
  ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Ä«·ÎƾÀ̳ª Çö󺸳ëÀÌµå ¼ººÐµµ µé¾î ÀÖ°í, »çÆ÷´Ñ°ú º£Å¸Ä«·Îƾ, ±Û·çƾ, ź´Ñ ¹× ºñŸ¹ÎÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù. ƯÈ÷ ÇʼöÁö¹æ»êÀÎ ¿À¸Þ°¡3(100g´ç 300~400mg)´Â »óÃߺ¸´Ù 15¹è³ª ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. Ç×»êÈ­ ¼ººÐµµ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù. Ç÷¾×ÀÌ ¾û±â´Â °ÍÀ» ¸·´Â Äí¸¶¸° ¼ººÐµµ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Ù.

  °á±¹ ÀÌ·± ¼ººÐµéÀº ¿äÁò °íÇ÷¾ÐÀ̳ª ´ç´¢º´ ¹× µ¿¸Æ°æÈ­Áõ °°Àº ¼ºÀκ´µéÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇÑ´Ù. ÆÄŲ½¼º´ÀÇ Ä¡·á¿¡ »ç¿ëµÇ´Â µµÆĹεµ ¼èºñ¸§¿¡´Â ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù. ¹Ù·Î ÀÌ È¿´É ¶§¹®¿¡ ¿À·¡ »ê´Ù´Â À̸§ÀÇ Àå¸íä·Î ºÒ·¯¿Â ¸ð¾çÀÌ´Ù.
  ½ÇÇèÀ» ÅëÇÏ¿© È¿´ÉÀ» ¿¬±¸ÇÑ °á°ú ¼èºñ¸§Àº Ç×±ÕÀÛ¿ëÀÌ °­ÇÏ´Ù. ³óµµ°¡ 1:4¸¸ µÇ¾îµµ ÀÌÁú±ÕÀ» Á×ÀδÙ. À̹ۿ¡ ´ëÀå±ÕÀ̳ª ÄÝ·¹¶ó±Õ, Ȳ»öÆ÷µµ»ó±¸±Õ ¹× ƼǪ½º±Õµµ »ç¸ê½ÃŲ´Ù. ±×·¡¼­ ÇÑÀÇÇп¡¼­´Â ÀÌÁúÀÇ Ä¡·á¿¡ ¼èºñ¸§À» ÀÚÁÖ »ç¿ëÇØ ¿Ô´Ù. ¶Ç ¹æ±¤¿°À̳ª ¿äµµ¿°À¸·Î Ç÷´¢°¡ Àְųª ¼Òº¯ÀÌ Àß ³ª¿ÀÁö ¾ÊÀ» ¶§¿¡µµ ¼èºñ¸§À» ó¹æÇÑ´Ù.
 
¡Þ ¼ÛºÀ±Ù ±³¼ö ÇÁ·ÎÇÊ  
úÞ ¿ø±¤´ëÇб³ ±¤ÁÖÇѹ溴¿øÀå
úÞ ¿ø±¤´ëÇб³ ÇÑÀÇ°ú´ëÇÐ ±³¼ö(ÇÑÀÇÇÐ ¹Ú»ç)
úÞ ¿ø±¤´ëÇб³ ±¤ÁÖÇѹ溴¿ø 6³»°ú °úÀå
¿ø±¤´ëÇб³ ÇÑÀÇ°ú¡¤µ¿ ´ëÇпø ðï
ñéÏÐ ÁßÀÇ¿¬±¸¿ø ±¤¾È¹® º´¿ø °´¿ø¿¬±¸¿ø
Ú¸ÏÐ Å׳׽ÃÁÖ¸³ÀÇ°ú´ëÇÐ ±³È¯±³¼ö  
 
±â»çÀÔ·Â: 2011/06/18 [08:13]  ÃÖÁ¾ÆíÁý: ¨Ï rorynews.com
 
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ µ¶ÀÚÀÇ°ß ÀÇ°ß¾²±â ÀüüÀǰߺ¸±â
±â»ç ³»¿ë°ú °ü·ÃÀÌ ¾ø´Â ±Û, ¿å¼³À» »ç¿ëÇÏ´Â µî ŸÀÎÀÇ ¸í¿¹¸¦ ÈѼÕÇÏ´Â ±ÛÀº °ü¸®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ ¿¹°í¾øÀÌ ÀÓÀÇ »èÁ¦µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
´Ð³×ÀÓ Æнº¿öµå µµ¹è¹æÁö ¼ýÀÚ ÀÔ·Â
Á¦ ¸ñ
³» ¿ë